Сразу несколько проектов позволяют жителям Окружного центра заниматься спортом на открытом воздухе
13:15 14.07.16
Распечатать материал
Югорчан приглашают оздоровиться на свежем воздухе. В округе начали работу уличные спортивные площадки. На них можно бесплатно позаниматься физкультурой и даже получить инструктаж от опытных спортсменов. К примеру, жители Ханты-Мансийска могут поучаствовать в тренировках с комплексом упражнений на развитие и изучить основы воркаута.
Перед началом тренировки - небольшой ликбез для новобранцев. Валерий Муравьёв сам занимается воркаутом с 2010 года, а сейчас решил организовать на улице бесплатные тренировки. Тем более для занятий этим видом спорта особых условий не нужно. Для них достаточно уличных турников. К тренировкам Валерий подходит со всей серьёзностью - следит, чтобы неподготовленные ребята не пытались делать что-то физически сложное.
Валерий Муравьев, лидер общественного движения "Street Workout": "Изначально я пытаюсь всех подготовить, то есть укрепить мышцы. Чтобы они могли пробовать хотя бы простые базовые элементы. Такие, которые выполняли наши деды, отцы: подъем переворотом, "склёпки" и прочее".
Физкультуру в массы решили нести и два друга Михаил Слинкин и Евгений Ершов. Оба - профессиональные спортсмены: один занимается лёгкой атлетикой, другой - вольной борьбой. Три раза в неделю на свежем воздухе они будут проводить тренировку всем желающим. Обещают, будут не только физические упражнения.
Михаил Слинкин, организатор спортивного проекта "Free Training HM": "Вы можете заняться и бегом, и кроссфитом, получить какую-то полезную информацию по спортивному питанию. Если вы будете ходить на наши тренировки, мы вам полностью распишем программу".
Ирина Татьянкина, участник тренировки: "Нашему городу не хватает таких смелых ребят, которые берут на себя ответственность и организовывают такое количество молодёжи на какую-то совместную правильную деятельность".
