МЧС. Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня

Ежегодно праздник Крещения для многих людей становится поводом к внезапному неподготовленному моржеванию. Многие стремятся окунуться в ледяную купель, не задумываясь о последствиях для собственного здоровья.

Элементарные меры безопасности помогут вам совершить купания с минимальным риском для своего здоровья:

• Окунаться (купаться) следует только в организованных местах под присмотром спасателей;

• Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку;

• К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Возможно использование специальных резиновых тапочек. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно;

• При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;

• Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

• Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;

• Будьте внимательны при выходе из купели;

• После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

• Для укрепления иммунитета и во избежание возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господня:

• полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;

• плавки или купальник, можно в белье;

• тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по льду, лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки.

Главное управление МЧС России по Тюменской области рекомендует совершать крещенские купания только в организованных местах, где в случае нештатной ситуации, им будет оказана квалифицированная помощь!