Жители региона получают «Областной заряд бодрости»

Теперь с зарядки будет начинаться каждый учебный день в школах и вузах области. Акция "Областной заряд бодрости" продолжается. Призыв спортивного проекта "На зарядку становись!" зазвучал и в эти выходные. Желающих начать свой выходной день с физических упражнений на свежем воздухе становится все больше.

Ходьба, повороты, наклоны, бег на месте - зарядка рассчитана на участников любого возраста. Первая часть разминочная, вторая - игровая. Заряд бодрости, смех, веселье - вот то, зачем сюда пришел каждый.

Обязательные массовые зарядки уже давно практикуются в Китае. У нас зарядка, во всяком случае, пока, вводится на добровольной основе. Пока же, как показывает практика, тюменцы больше любят смотреть, чем участвовать.

Два часа занятия спортом в неделю может продлить жизнь до 9 лет. А 15-минутная утренняя зарядка не только пробуждает организм, но и снижает уровень холестерина и укрепляет мышцы. Так что это не просто флэшмоб, областная зарядка продлевает жизнь.