Тюмень - Тюменцы готовятся к осеннему Дню здоровья

Неделя с 5 по 10 октября в Тюмени объявлена здоровой. В эти дни городской департамент по спорту и молодежной политике организует для жителей областной столицы множество спортивных мероприятий, которые завершатся общегородским Днем здоровья, проходящим в этом году в формате ГТО.

10 октября в 11 часов на пяти центральных площадках в Комсомольском сквере, Гилевской роще, на стадионе "Геолог" (ул. Коммуны, 22) стадионе Государственного аграрного университета Северного Зауралья (ул. Рощинское шоссе, 2) и лыжной базе СДЮСШОР № 2 (ул. Барнаульская, 17/2) будет дан старт спартакиаде и многоборью. В перечень видов войдут: кросс, подтягивания, отжимания, прыжки, метание снаряда, а также скандинавская ходьба.

"Неделя здоровья" проходит на базе учреждений департамента, площадках тюменских фитнес-клубов и по месту жительства. Так, к всеобщему марафону оздоровления присоединились пожилые тюменки, занимающиеся суставной гимнастикой со спортивными организаторами в клубе "Антей".

Женщины "золотого" возраста, постигающие искусство гибкого тела и не пропустившие ни одной тренировки "здоровой недели", получат грамоты об участии. Однако тех, кто не станет обладателем такой награды, среди подопечных спортивного инструктора Ирины Гоок встретить вряд ли получится: "Моя деятельность распространяется на представительниц женского пола от четырех лет до бесконечности. Из всех этих возрастных категорий мне больше всего нравится заниматься именно с пожилыми. Это группа самая старательная и благодарная, они очень ответственно подходят к занятиям и стараются не пропускать".

Настрой спортсменок на тренировочный процесс самый серьезный. "Сегодня у меня 250-е занятие, – поделилась пенсионерка Людмила Самойлова. Откуда такие точные данные? Я веду специальный дневник, где записываю свой вес, замечания по здоровью, оцениваю результаты. Отношусь к этому ответственно, потому что хочу, чтобы занятия шли на пользу, и не было перегрузок. За время тренировок я похудела на 5 кг, у меня уже изменились осанка и самочувствие. Когда я прохожу тесты на психофизиологический возраст, то по их результатам мне примерно 39 лет. В ноябре мне исполнится 78, но чувствую себя в два раза моложе и свои физические данные обязательно продемонстрирую в День здоровья".

10 октября тюменцы почетного возраста выполнят свои нормативы ГТО в районе лыжной базы СДЮСШОР № 2. Результаты в рамках комплекса также покажут команды вузов, ссузов, детских садов, школ, городских предприятий на оставшихся четырех площадках. Создать свою команду и присоединиться к участникам может каждый. Заявки принимаются в день проведения мероприятия с 10 до 11 часов.

Чтобы ознакомиться с положением, нажмите "Скачать файл".

Фотографии взяты из архива МАУ "ТГМЦ".

Скачать файл