Активисты фонда развития города "МЫ ВМЕСТЕ" приглашают всех желающих в прорубь!

В Нижневартовск пришла долгожданная зима, и это значит, что фонд «МЫ ВМЕСТЕ» возобновляет традиционную ЗОЖ-акцию «Бодрячок»! В рамках акции каждое воскресенье активисты со всеми желающими будут выезжать на озеро и нырять в прорубь!
Чем полезно для организма закаливание? На коже человека располагается огромное количество так называемых «холодовых рецепторов», раздражая которые можно положительно воздействовать на весь организм. Закаливание способствует укреплению иммунитета и улучшению терморегуляции (способности организма поддерживать постоянную температуру при различных условиях внешней среды). Кроме того, закаливание стимулирует обменные процессы в теле, укрепляет нервную систему, тонизирует сердце и сосуды, помогает в устранении аритмии. Наконец, процедура способствует снижению веса, повышает тонус кожи и дает организму заряд бодрости.

«Я окунаюсь в ледяную воду, чтобы испытать свою волю, а также закалить дух и организм. Для меня это хорошая встряска – помогает отвлечься от всего происходящего и «освежить» голову в прямом и в переносном значении! Всем рекомендую!» - отвечает специалист фонда «МЫ ВМЕСТЕ» Ренат Губайдуллин.

Обратите внимание, что к закаливанию нужно подходить с умом! Начинать процедуру постепенно (например, с принятия прохладного душа, постепенно понижая температуру воды), и только потом переходить к кардинальным мерам!

пресс-служба общественной приемной, депутата Думы ХМАО-Югры члена фракции «Единая Россия» А.В. Андреева