Пешком навстречу здоровому сердцу. В Сургуте открыли новый оздоровительный маршрут

В парке "За Саймой" горожане Сургута опробовали новый маршрут "Здоровое сердце". Общая длина дистанции два километра. Маршрут проложен так, что по нему комфортно следовать как подготовленным спортсменам, так и начинающим. На протяжении всего пути установлены специальные указатели, на которых в стихотворной форме размещены рекомендации кардиологов – допустимый уровень пульса, необходимый темп ходьбы. Интересно, что в начале и в конце пути промежутки между указателями максимальны. Это сделано для того, чтобы на старте привести в тонус дыхательную и костно-мышечную системы, активизировать кровообращение и закрепить положительный эффект динамичной ходьбой на финише.
Инна Зайковская, по материалам Телерадиокомпании ЮГРА
ИА Мангазея-Новая Югра