Дневной сон признан опасным

Фото: profi-forex.org

Исследователи из Кембриджского университета выяснили, что привычка спать днем повышает риск преждевременной смерти.

Чтобы сделать такой вывод, ученые на протяжении 13 лет наблюдали за группой людей и проводили опросы. В исследовании участвовало 16 тысяч человек.

Люди от 40 до 80 лет, которые дремали по часу в день, имели на 14 % больше шансов умереть, чем те, которые не тратили время на сон днем. Если люди спали по 3 часа в день, то риск увеличивался на 33%.