В Ханты-Мансийске проходят бесплатные беговые тренировки для всех желающих

В Центре зимних видов спорта им. А.Филипенко проходит подготовка к массовому забегу по трейлраннингу WOOD Trail, который впервые пройдет 30 июля в столице Югры, сообщает ugra-news. Бесплатные тренировки проходят два раза в неделю: в среду в 19:30 и в субботу в 18:00.
В начале каждого занятия проводится небольшая разминка. Начинающие атлеты бегают по кругу на стадионе, а более опытные отправляются на дистанцию побольше. Затем начинаются общеразвивающие упражнения на физическую выносливость, а также специальные беговые задания.